Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1420 kcal
|
Fat: 67.22g | Prot: 60.60g | Carbs: 139.77g.
Breakfast: Kellogg's Dinosaurs, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Свойская Еда Капучино с Молоком, Коломенское Батон Нарезной, Мясная Коллекция Колбаса Пепперони Мясная Коллекция. Lunch: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Ашан Проростки Фасоли Маш, Свойская Еда Куриное Филе в Сметанно Горчичной Подливке, Ашан Капуста Маринованная по-Корейски. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|