Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1214 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 78.82g | Carbs: 106.25g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Кофе, Яичный Желток. Lunch: Суши WOK Фунчоза с Овощами. Dinner: Говядина Постная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Globus Хлеб Ландброт, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Перекресток Груша Пакхам. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tina_crisss's Weight History
|