Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
55 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
672 kcal
|
Fat: 26.70g | Prot: 29.55g | Carbs: 83.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский. Lunch: Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Глобус Кукуруза, Помидоры, Сыр Российский, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Борщ, Магнит Банан, Хлеб Черный, Борщ. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
худеющаяаня's Weight History
|