Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1500 kcal
|
Fat: 38.57g | Prot: 64.50g | Carbs: 223.04g.
Breakfast: Danone Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Кофе (Эспрессо), Славянские Традиции Молоко 2.5%. Lunch: Gusto Соус Карбонара, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Белые Грибы (Обжаренные), Yelli Кускус с Ароматными Травами. Snacks/Other: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чай, Черноголовка Байкал, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya.rylko's Weight History
|