Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
51.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1404 kcal
|
Fat: 67.10g | Prot: 79.65g | Carbs: 119.54g.
Breakfast: Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%, Ponti Бальзамик, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Fresh Сыр. Lunch: Ritter Sport Карамельный Мусс, Помидоры, Зразы из индейки, Картошка Вареная. Dinner: Яйцо, Ашан Творог Мягкий 5%, Гарнец Рисовая Мука, Олейна Масло Растительное, Сахар. Snacks/Other: Lindt Intense Mint, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Fresh Сыр. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|