Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1331 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 106.47g | Carbs: 95.41g.
Breakfast: Домочай Хлеб "Могилевский Элитный", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Оливковое Масло, 4 Сезона Перец Сладкий Нарезанный, Картофель, Морковь, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Dinner: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Яйцо, Океанрыбфлот Кальмар Командорский. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha_filatik's Weight History
|