Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1919 kcal
|
Fat: 96.98g | Prot: 61.91g | Carbs: 198.06g.
Breakfast: Словяночка Ряженка 4%, Кофе с Молоком и Сахаром, Своя Линия Вафли Артек , Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Глобино Балык Марочный , Ювілейний Салямі Золотиста, Кускус, Гринвиль Буряк Вареный . Dinner: Девичьи слезы, Королівський Смак Майонез 67%, Пицца с Ветчиной. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Вишней, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|