Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
65 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
871 kcal
|
Fat: 51.74g | Prot: 61.72g | Carbs: 38.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Сыр, Помидоры. Lunch: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missis.tih1993's Weight History
|