Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1167 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 77.34g | Carbs: 111.01g.
Breakfast: Красные Помидоры, Смак Батон Молочный, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Шаурма с Курицей. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Lorenz Pomsticks. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borzilova1's Weight History
|