Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1616 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 68.62g | Carbs: 222.53g.
Breakfast: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные, Кофе. Lunch: Nestle Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Лента Сгущенка Вареная, Блины на Молоке. Dinner: Зеленый Берег Сыр Качотта, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Other: Чай с Молоком, Медовый Дом Медовое Суфле Малина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
le_sasha's Weight History
|