Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1937 kcal
|
Fat: 72.23g | Prot: 89.89g | Carbs: 204.92g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Свиная Корейка (Вырезка), Стоевъ Клюквенное Варенье, Сливочное Масло, Мягкая Белая Булка, Твердый Сыр Пармезан, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Стоевъ Клюквенное Варенье, Белый Хлеб, Сельдь Соленая, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Сахар, Чай, Мария Печенье, Водка, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Столовый, Селедка, Жареная Картошка. Snacks/Other: Финик, Крупская Шоколад Особый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|