Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1405 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 41.08g | Carbs: 175.01g.
Breakfast: NAR Гранатовый Сок. Lunch: Большая Кружка Сливки 20%, Вареное Яйцо, Помидор Сливка, Сэн Сой Соевый Соус, Кальмар, Красный Лук, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Сливочное Масло. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красный Лук, Помидор Сливка, Редис, Огурец (без Кожуры), Fazer Хлебец Двухсолодовый. Snacks/Other: Kinder Молочный Ломтик. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliGolubeva1991's Weight History
|