Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1043 kcal
|
Fat: 32.86g | Prot: 28.72g | Carbs: 163.19g.
Breakfast: Сахар, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Белебеевский Масло Сливочное Бутербродное, Восход Хлеб Рижский, Рис Вареный. Lunch: Восход Хлеб Рижский, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриный Суп Лапша. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Spiga Кускус. Snacks/Other: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|