Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1167 kcal
|
Fat: 44.27g | Prot: 61.03g | Carbs: 132.33g.
Breakfast: Натуральное Хозяйство Сырники Творожные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Натуральное Хозяйство Бифидум 1%. Lunch: Помидор Сливка, ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом, Натуральное Хозяйство Рулет с Грибами. Dinner: Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, ВкусВилл Пита Средиземноморская , ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом, Огурец (с Кожурой), Натуральное Хозяйство Рулет с Грибами, ВкусВилл Салат Прованс. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сушеное Манго, Красная Цена Абрикос Сушёный, Изюм, ВкусВилл Хурма. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mis_Mary's Weight History
|