Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
61 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 61 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1620 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 83.45g | Carbs: 187.41g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Чай. Lunch: Яблоки Гала, Картофель Отварной, Стародворье Сосиски Баварские. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ризотто, Ашан Сыр Дор Блю, Лук, Красные Помидоры (Консервированные), Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreamerx00's Weight History
|