Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
96.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
2443 kcal
|
Fat: 75.24g | Prot: 150.83g | Carbs: 321.10g.
Breakfast: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Lunch: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Додо Пицца Манго Шейк , Джаганнат Нем, Yami Yami Суп Фо Бо. Dinner: Трдельник. Snacks/Other: Zuegg Варенье Сливовое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Polca Паштет Нежный по-Домашнему, Боско Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Минтай. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|