Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1550 kcal
|
Fat: 63.49g | Prot: 83.49g | Carbs: 171.85g.
Breakfast: Шашлык из Свинины, Желтый Сладкий Перец, Жареное Яйцо. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Петрушка, Помидоры, Овощное Рагу, Картошка Вареная. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Шашлык из Свинины, Овощное Рагу. Snacks/Other: Яблоко, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya bilenchuk's Weight History
|