Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1468 kcal
|
Fat: 61.82g | Prot: 93.71g | Carbs: 125.25g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Dinner: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha19981's Weight History
|