Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
85.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1162 kcal
|
Fat: 29.53g | Prot: 65.63g | Carbs: 172.10g.
Breakfast: Куриная Грудка на Пару, Болгарский Перец, Морковь, Красное Яблоко, Гречка Отварная. Lunch: Борщ с Курицей, Хлеб Черный, Болгарский Перец, Морковь, Красное Яблоко. Dinner: Лосось, Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Other: Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару, Болгарский Перец, Морковь, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|