Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
98 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
608 kcal
|
Fat: 27.15g | Prot: 55.67g | Carbs: 32.88g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%. Lunch: Окей Груша Конференс, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринчик89's Weight History
|