Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1394 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 83.09g | Carbs: 128.98g.
Breakfast: Помидоры, Cesvaine Сыр Ementāles, Круассан. Lunch: Плов из Булгура, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Maxima Holandes Siers 45%, Цукини, Яйцо Куриное, Болгарский Перец. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Cesvaine Сыр Ementāles, Racio Cornies Кукурузные Хлебцы с Льняным Семенем , Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinahudej's Weight History
|