Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
42.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
880 kcal
|
Fat: 42.67g | Prot: 66.60g | Carbs: 63.49g.
Breakfast: Сметана , Комо Сыр Плавленный с Зеленью и Чесноком, Жареное Яйцо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Цветная Капуста, Комо Сыр Плавленный с Зеленью и Чесноком, Сильпо Лосось Слабосоленый, Galleti Хлебцы 3 Злака, Помидоры, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Dinner: Травяной Чай, Nl Energy Diet Smart Ягодный Микс . Snacks/Other: Виноград, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Шапошник's Weight History
|