|
вчера тренировка 2
|
64.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1559 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 130.75g | Carbs: 124.30g.
Breakfast: Магнит Банан, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Семушка Миндаль Жареный, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Перекресток Сыр Тильзитер , Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Индилайт Филе Грудки Индейки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|