Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1204 kcal
|
Fat: 70.34g | Prot: 73.55g | Carbs: 92.39g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гостиный Ряд Сервелат, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная. Dinner: Соус Салата "Цезарь", Куриные Котлеты на Пару, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлана Юрьевна's Weight History
|