Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
2039 kcal
|
Fat: 103.72g | Prot: 90.30g | Carbs: 185.70g.
Breakfast: Дивинка Отруби Пшеничные, Коммунарка Шоколад Молочный с Солёной Карамелью, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Кофе, Верхний Луг Сыр Мягкий Адыгейский Лёгкий 12%. Lunch: Бабушкина Крынка Сливки 10%, Кофе, Алми Десерт Вишенка, Gusto Икра из Баклажанов , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Dinner: Брест-Литовск Российский Сыр, Эрмигурт Пудинг Карамельный, Дивинка Отруби Пшеничные, Будь Здоров Пюре Яблочно-Персиковое. Snacks/Other: Брестский Мясокомбинат Колбаса Кремлевская , Чай, Знак Вкуса Зефир в Шоколаде, Брестский Мясокомбинат Колбаса Кремлевская , Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Березка Масло Крестьянское, Алми Багет Классический. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natashecka Lazuka's Weight History
|