Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
73 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1705 kcal
|
Fat: 56.79g | Prot: 153.85g | Carbs: 145.11g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Помидоры, Махеевъ Джем Клубничный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: Кот де Франс Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Яблоко. Dinner: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Куриная Грудка Отварная, Морковь. Snacks/Other: Myprotein Protein Dessert. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|