Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1076 kcal
|
Fat: 31.63g | Prot: 70.45g | Carbs: 121.10g.
Breakfast: Магнит Банан, Шарлиз Печенье Сахарное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nespresso Кофе, Увелка Гречка Вареная, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Пятерочка Сливы. Lunch: Форель, Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Красный Сладкий Перец, Магнит Помидоры Черри. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Пятерочка Сахар. Snacks/Other: Fazer Хлеб Зерновой, Lay's Чипсы с Паприкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LilyAleks's Weight History
|