Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1598 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 101.31g | Carbs: 145.08g.
Breakfast: Коноплянка Масло Льняное, Агро-Альянс Хлопья Гречневые, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|