Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
120.7 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1634 kcal
|
Fat: 61.73g | Prot: 70.39g | Carbs: 199.59g.
Breakfast: Дружба Плавленный Сырок, Стерх Хлеб Жито, Кофе с Сахаром. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Омлет с Молоком, Стерх Хлеб Жито, Салат из Помидоров. Dinner: Лента Пельмени с Куриным Мясом. Snacks/Other: Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseeva_luba 1's Weight History
|