Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
89 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1024 kcal
|
Fat: 52.91g | Prot: 50.32g | Carbs: 94.46g.
Breakfast: Микоян Карбонат Московский, Победа Мишки в Лесу, Оливковое Масло, Помидоры, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром. Dinner: Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|