Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
89.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1183 kcal
|
Fat: 49.27g | Prot: 66.37g | Carbs: 128.00g.
Breakfast: Чай, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Икра "Мамина" Овощная, Омлет с Помидорами. Lunch: Эклер, Каждый День Желе с Ароматом Лимона, Макфа Гречка на Воде, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), ВкусВилл Икра "Мамина" Овощная, Омлет с Помидорами. Dinner: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Рисовый Суп с Курицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ptaxa-75's Weight History
|