Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
81.2 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1211 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 66.76g | Carbs: 124.81g.
Breakfast: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт, Ростик'c - KFC Куриные Крылышки, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых, Ростик'c - KFC Острый Шефбургер Де Люкс . Lunch: Магнит Мандарины, Магнит Мандарин, Epica Йогурт Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сашуль_мамуль's Weight History
|