Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
46.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1811 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 165.12g | Carbs: 145.84g.
Breakfast: President Творог 0%, Zero Сироп Пломбир, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках, Штрудель из Лаваша. Lunch: Приготовленный Лук, Помидор Тушеный, Кофе, Семга Запеченная, Рыба на Пару, Edgar Лаваш без Дрожжей, Болгарский Перец, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Верес Икра Кабачковая. Dinner: President Творог 0%, Сывороточный Протеин, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Американо, Блины с Творогом, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|