|
31 неделя 🤰
+11,6кг
|
85.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
2063 kcal
|
Fat: 78.21g | Prot: 96.81g | Carbs: 255.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Оливье, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Коркунов Конфета, Чудо Творожок Клубника, Зеленое Яблоко, Апельсин. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|