|
Какая я молодец😊
|
55.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1274 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 77.48g | Carbs: 105.10g.
Breakfast: Чай, Закон Бутерброда Сэндвич Продукт Плавленный с Сыром, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Сахар, Вареное Яйцо. Lunch: Перекресток Морковь по-Корейски, Мореслав Кета Слабосолёная Ломтики, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Подсолнечное Масло, Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Овощной. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Темный Классический, Сахар, Авистрон Икра Трески Пробойная, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Белый Хлеб, Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|