Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
85.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1349 kcal
|
Fat: 44.76g | Prot: 70.02g | Carbs: 158.62g.
Breakfast: Шоколад, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Блины Ржаные. Lunch: Яшкино Классический Крекер, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Global Village Булгур. Dinner: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Голден Яблоко. Snacks/Other: Belvita Печенье Мультизлаковое, Красная Цена Грецкие Орехи, Сырники. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветаСС90's Weight History
|