Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
76 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1590 kcal
|
Fat: 66.89g | Prot: 89.76g | Carbs: 113.68g.
Breakfast: Салат Айсберг, Семга Слабосоленая, Помидоры, Яйцо Куриное, Сыр Пармезан (Твердый), Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свекла Вареная. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Чечевичный Суп. Dinner: Whine Of France Вино Белое Сухое Sauvignon Blanc, Кабачок Гриль, Овощное Соте, Карп Запеченный. Snacks/Other: Mlekovita Сыр Безлактозный, McDonald's Латте Средний, Сливочное Масло, Айва. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bridget_mama_jones's Weight History
|