Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2013
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79 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2013:
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1565 kcal
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Fat: 42.15g | Prot: 56.55g | Carbs: 228.19g.
Breakfast: Kornmark Weizenmischbrot, Edeka Sauerkirschen, Du darfst Die Leichte, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Iglo Gemüse-Reis Pyramiden Mediterran, Ocean Trader Schlemmer-Filet A La Bordelaise. Dinner: Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, Harry Weizenmischbrot, Tomaten. Snacks/Other: Haribo Gummibärchen, Nestle Lion, Actimel Actimel, Blaubeermuffins. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Magichasi's Weight History
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