Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1983 kcal
|
Fat: 93.56g | Prot: 101.77g | Carbs: 190.62g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Макдоналдс Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Магнит Хурма, Нутелла Шоколадная Паста, Макдоналдс Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Джаз Фисташки Жареные Солёные, Азбука Вкуса Зерна Граната, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Коровка из Кореновки Сгущёнка, 17.06.20 сырники, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Редька Зеленая. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|