Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1227 kcal
|
Fat: 33.41g | Prot: 45.46g | Carbs: 196.44g.
Breakfast: Поджаренный Хлеб, Лимон, Вода с Лимоном, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Вода, Чай с Сахаром, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Щи с Мясом, Чай с Сахаром, Красное Яблоко. Dinner: Активиа Йогурт Питьевой Лайм и Мята, Fish House Тунец в Масле для Салатов, Гречка Отварная. Snacks/Other: Вода с Лимоном, Вода с Лимоном, Красное Яблоко, Вода, Слабое Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Сырники Домашние. more...
|
|
1803 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|