Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1031 kcal
|
Fat: 36.75g | Prot: 25.26g | Carbs: 151.44g.
Breakfast: Пятерочка Лимон, Чай с Лимоном и Сахаром, Соленые Огурцы с Укропом, Омлет или Яичница с Сыром, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Чай с Сахаром. Dinner: Мандарины, Салат Овощной со Сметаной, Чай с Сахаром, Пирог с Картошкой. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вода, Салат Овощной со Сметаной, Чай с Сахаром. more...
|
|
1802 kcal
|
Exercise:
Gym - 30 minutes, Resting - 15 hours and 46 minutes, Sleeping - 7 hours and 44 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|