|
Что ж, все не так плохо, за сутки ушел килограмм аоды или чего бы то ни было 😜
|
47.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1761 kcal
|
Fat: 61.89g | Prot: 102.95g | Carbs: 196.77g.
Breakfast: Своя Лінія Блины с Творогом, Комо Сыр Protein, Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Lunch: AXA Мультизерновые Хлопья, Молокія Йогурт Густий, Сахар, Білоцерківський Творог 5%, La Gelateria Stracciatella, Хурма. Dinner: Leerdammer Сыр 30%, Молокія Йогурт Густий, Помидоры, La Gelateria Stracciatella, Almette Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сахар, Украинский Творог 5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|