Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
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76.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2020:
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1025 kcal
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Fat: 25.01g | Prot: 55.51g | Carbs: 149.27g.
Breakfast: Crioulo Requeijão Cremoso Light, Bauducco Toast Integral . Lunch: Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Mariza Canela em Pó , Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Paula Moulin's Weight History
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