Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
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44.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2020:
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1898 kcal
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Fat: 37.10g | Prot: 73.56g | Carbs: 325.85g.
Breakfast: 雪印メグミルク 毎日の食卓3.6牛乳, バナナ, マイプロテイン ロールドオーツ, ミュート お豆腐マフィン パンプキン. Lunch: 揖保乃糸 そうめん. Dinner: 丸美屋食品 ふりかけ のりたま, ご飯, 紀文 糖質0g麺 カレーうどん風, CGC とろけるミックスチーズ, 卵, トップバリュ コクのある絹とうふ. Snacks/Other: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ. more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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Marina3914's Weight History
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