Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1673 kcal
|
Fat: 98.70g | Prot: 76.45g | Carbs: 122.65g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожный Ломтик Сливочный, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш Тонкий, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Мясницкий Ряд Сосиски из Мяса Птицы. Dinner: Чай, Молочный Дождик Творожная Масса с Курагой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет или Яичница, ОМКК Говядина+Индейка. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Здоровое Меню Молоко Овсяное, Bite Безглютеновое Печенье, Бразильские Орехи, Королек. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|