|
День шестнадцатый.
Все хорошо. Посчитала правда только сейчас чего я там наеда, вышло маловато, буду ужином добирать. Всем привет :)
|
84 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1689 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 117.78g | Carbs: 169.70g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Ржаной Хлеб. Lunch: Помидоры, Морковь, Кабачок, Желтый Сладкий Перец, Макароны Отварные, Масло Подсолнечное, Gusto Соус Томатный Классический, Куриное Филе, Ржаной Хлеб. Dinner: Куриное Филе, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Ne Moloko Овсяное Молоко 1.5%, Сахар, Спартак Шоколад Горький Импрессо с Кофейной Начинкой, Lefirelle Зефир Ванильный. more...
|
steady weight
|