Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1597 kcal
|
Fat: 129.48g | Prot: 69.83g | Carbs: 69.68g.
Breakfast: Верес Огурцы Острые Маринованные , Домашние Колбаски, Гречка Отварная, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Dinner: Mars Батончик Mars, Верес Огурцы Острые Маринованные , Цархліб Хлеб для Тостов , Щековина, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Верес Огурцы Острые Маринованные . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia.sgl's Weight History
|