|
все идет совсем не по плану, вообще ни разу не по плану
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1636 kcal
|
Fat: 73.41g | Prot: 43.23g | Carbs: 200.77g.
Breakfast: Кухмастер Печенье, Коркунов Горький Шоколад, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Волжский Пекарь Слойка с Творогом. Dinner: Блинчики с Мясом, Сухари, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Картофельное Пюре, SPAR Слойка с Творогом , Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|