|
69'da 17 gün gezdikten sonra 😄😄 oluyor oluyor. daha da olacak 🙃🙃🙃
|
68.7 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
982 kcal
|
Fat: 44.90g | Prot: 30.38g | Carbs: 124.35g.
Breakfast: Domatesler, Salatalık. Lunch: Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk). Dinner: Karışık Yeşil Salata, Çoban Salatası, Kuru Fasulye. Snacks/Other: Tadım Karışık Kuruyemiş Klasik. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tombik.77's Weight History
|