Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1396 kcal
|
Fat: 42.01g | Prot: 131.42g | Carbs: 114.27g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Медовый Спас Мёд Липовый, Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 2%. Dinner: Морская Капуста, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Шоколад Горький «Доминикана» 77%, Капучино, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Коломенское Лаваш Тандырный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sokololeshka's Weight History
|